梅雨による体調悪化

先週も今週も、３日ほど寝たきり、家の中でも起きているのがツライ。

だるいし、脱力感、疲労感が半端ないです。そして眠い。

なんとか会社行っても、だるい。

脱力感とだるさ、できたら横になりたいくらい。

やはり湿度が高いせいみたい。

それで、暑かったり寒かったり。

夜も寝苦しかったり。

エネルギーがないので、微細な変化でも体にきついし、影響が出やすい。普通の人には大丈夫でも、疲れてしまう。

まわりは理解できないだろう。

今日も久しぶりに会ったひとに、元気そうに見えると言われたので、見た目ではわからない。

体調管理してても、しきれない。

梅雨はどうやって乗り切れば良いのだろうか。

とにかく早く帰って早く寝よう。

心療内科の先生も、普通の人でも体調崩しやすい時期なので、なおさらですよと言っていた。

会社には通じないので、乗り越えないと。