病気を知らない人から「いつも疲れているね」と言われショック

たまにヨガのクラスで会う人に今日あって、
仕事忙しい話をしたのですが、
「いつも疲れているね・・」ってその人に言われた。

そうなんだ。
やっぱり、そう見えるんだ。

もともと元気バリバリでないし、おしゃべりでもないけど
それでも「疲れている」と見えるんだなと思うとショックだった。

やはり疲れが日々あって、少しのエネルギーでなんとか活動している。
たまにチャージがきれてバタンと倒れる。

普通にしているつもりでも、知らない人から見たら「疲れた人」なんだな。

ちょっと前よりよくなったと思ったけど、まだまだ全然だめなんだ。
甘えがあったかもしれない。
夏でも湯たんぽするくらいでないと、もっと普通に近づけないんだわ

気を引き締めて、エネルギー貯金をがんばろう。

コメント 1

はじめまして、なおと言います。私は慢性疲労症候群のような症状で頻繁に会社を休むようになり、現在はうつ病という名目で休職しております。
tamaさんが
＜夏でも湯たんぽするくらい
＜エネルギー貯金をがんばろう。
と書かれているように、普段の生活でエネルギー貯金の為に気を付けていることや、どういう貯金の仕方があるか教えていただけませんでしょうか？どうやって体調を改善していったらいいか分からず悩んでいます。
よろしくお願いします。
by なお (2022-03-30 21:17)