「疲労外来あなたの疲れの原因は」野村総一郎著 [本]
図書館で疲労の本で検索して出てきました。
精神科医の野村総一郎さんの本で、慢性疲労症候群だけではないですが
疲労の原因などがわかりました。
うつ病は、疲れに全面降伏してしまいますが、
慢性疲労症候群は、残念だ、疲れを克服しようと戦うそうです
あ～まさにそうだ。
最初、うつと思われて時間かかってしまったけど、全然違うのだとわかりました。
例に出ていた慢性疲労症候群の女性は、完治に2年5か月かかったそうです。
それでも数か月で仕事ができて、完治できたのは良い方ですよね。
薬は本人の精神力の支えとなり、回復力をささえたようで
薬は決定打ではないようです。
性格改善も必要なんだと書いてありました。
考え方を変えないとな。わかっていますが真面目でがんばってしまう。
適当でポジティブな人のほうが世渡り上手なのはそのへんなのでしょうね。
本「仕事休んでうつ地獄に行ってきた」丸岡いずみ著 [本]
丸岡いずみさんが本を出版されました。
出版記念のインタビューでもだんなさんの手紙が読まれて涙されていて、
自殺も考えたと言われていました。
ちょっと読んでみたいですが、amazonでは在庫なしでした。
「仕事休んでうつ地獄に行ってきた」
うつ地獄がどのくらいの状態なんだろう。
実家で暮らされて、交際相手もいて、結構恵まれているようにも思える。
たぶん2年くらいですよね？
そして、今またそれを本にして収入にできるとは。。
かなりというか、すごく回復が成功したパターンではないのかな。
今は状態はどうなのだろうか。
あまりそこは語らないけど、再発の可能性があるが、完全に治っているのだろうか。
本のレビューを読んだら、あまり闘病中のことは書かれていないそうです。
表面的なことかもしれないけど、
どうやって克服したのか、気になります。
図書館で借りて読んでみようと思う。
