岩盤浴はよさそうだ

温熱療法がいいのなら、岩盤浴がよさそう。
幸い近所にあるので、湯治のつもりで毎日行ってみようと思う。

3日前に行って、その後よかった。
しかし昨日から体調悪いので、今日行ってきた。
1時間でも行うとかなりいい。
湯たんぽで温めるより、即効性も浸透力も違う。

家にもどって数時間はすごく体が温かった。

値段が2000円くらいなので、毎日行くと結構高いが
仕事できるようになるならこの2週間は通ってみたい。

今日は、だるくて起きることができなかった。
朝起きられるようにならないと。
まだまだ疲れていて10～12時間は寝ている状態だ。
それでも起きた時に疲れた感じがする。

今日はもう寝よう。