湯たんぽ健康法で冷えから改善する

東京に慢性疲労症候群の専門の先生がいなくて
（いらした先生もやめられていて、
板橋病院や川崎臨港病院は今は慢性疲労症候群は対応できないそうです）

この苦しさを耐えることができず、自由診療の先生に診てもらうことにした。

そうはいっても、ドクターズガイドを見ると数か月待ちって書いてあるので電話してみた。
出ないなと思ったら、先生が直接出てくださった。
どれくらいかかるかや状況は診てみないとわからないけど
すぐ治す方法はないので、悪いことを治すことからしていますと言われた。
東京ですか、急いでいるなら今日大丈夫ですよと言われた。

しかし1時間半後。。。
速攻で支度して、激しい動悸と脱力感のなか、家を出た。
電車もたっているとは苦しいわ

青山まだらめクリニック
慢性疲労症候群の治癒率40％と書いてあった。
体験談読んでも勇気もらえる

問診票をみて状況を確認
寝室の位置を確認されて、冷えない寝方を指導された。
冷気で体を冷やして、疲れをとる体力がなくなるそうだ。
毛布を下に敷いて、壁からベッドを話すようにと言われた

その後、ベッドに横になって、視診、触診。
舌がむくんでどこかにつまりがあって胃腸が弱っている
指先が38度なので体感が35度。体がの流れがおかしい。ふつうは指先は低いそうです。
足はなんと30度だった。

寝る時間も21時にして、とにかく体を横にして疲労を取ること
起きていることでも内臓に負担だそうです。
冷えを取ることでかなりよくなるでしょうと言われた
それによって漢方も効きやすくなる
そういった指導を受けました

先生の言葉がとにかく的確ですごくすっきりしました。
どうきが激しいのも、体につまりがあって血液が流れないのを
心臓ががんばって動かしているんだと言われて、泣きそうになった。

湯たんぽで温める方法を教えてもらいました。

次回以降は（受けるとしたら）針で刺激を与えるそうです。
痛みが取れるだけでかなり楽になるらしい。

1月復帰は難しいかな、、と言われました。
そうとしても、その後が楽になるようにした方がいいと言われました。

自由診療なので、1回2万円くらいなのですが、
大阪までいけないし、落ち着いたら月一回くらいならなんとかしたいし
それより自由に動けるからだをとりもどしたいです。

湯たんぽ健康法、3時間に一回、ももの上とおしり、おなか、二の腕をあたためます
足先だけ温めても体幹が温まらないと改善しないそうです
体の筋肉の大部分がある、おなかとふとももとおしりを温める方法です。

2日ほど試して、すごく眠れる。
気分的にも楽になります。
冷えていたんだなとわかりました。冷えとりするぞ

班目先生の本
レビューを読んでも効果あるみたいです。

免疫力アップ! 「湯たんぽ」で「冷え性」が治る 低体温が万病のもと (だいわ文庫)

posted with ヨメレバ

班目 健夫 大和書房 2009-03-10

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