元日から号泣 絶対よくなりたい

新年のあいさつとか、おめでとうという言葉がしっくりこない。
年賀状は出さなかったし、メールもしていない。
というか、できる気分ではない。

大みそかも18：30に寝た。
今朝はなんとか6：30に起きた。
目が覚めても頭が重い・・・

年が明けた実感はあまりにない。テレビもいつもより楽しく見れない

母と電話して、切ったら切なくて泣いてしまった。
本当は私が面倒を見てあげなくてはいけないので、何もしてあげれない
自分のこともままならず、申し訳ない。
私が元気でやっていると思っていて何も言えない。

お風呂入っていても、不安に押しつぶされそうになって涙が止まらない。
大丈夫、元気になる、働ける、動ける、肯定的な言葉を言い続けた。

元旦からくらいな・・・

明日は外へ出よう。
前を向かないといけない。努力しないと良くもならない。
湯たんぽ入れて寝よう

明日は今日よりも良い日でありますように。