寒さに体がついていかない

秋ばてから回復しないです。

週末はぐったり。午前中は寝ています。
夏は８，９時には起きて午前中ヨガに行っていたのが信じられない。
とにかくだるいです。
掃除、洗濯、買い物もままならないです。

平日も週頭は休むことがふえ、行ってもやる気が出てこない。
夕方になってやっと頭がさえてきますが、午前中は本当にひどい。
隣に人がいなくてよかった。
あくびが止まらないし、ぼ～としています。

そして、首も肩もガチガチ。筋肉が硬直しています。
週の後半になってくると良くなりますが、痛いというか重くて辛い。

台風と雨、そして深夜に長い地震の揺れ。
なんとも体もこころもついていけなくなってきた。

鼻水も止まらないけど、風邪ではないと思う。

かなりやばい。
一気に回復することはあるのかな？それとも冬に向かってさらに悪くなるのかな。